怀孕期间老是失眠，老是做一些奇奇怪怪的梦，怎么回事啊 靠自己便是女 2014-07-28 17:32 为您推荐： 其他回答 平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，克服过度紧张，焦虑，愤怒等不良情绪，尽量以放松心态对待睡眠。晚餐要清淡，不宜过饱，睡前也要避免从事紧张和兴奋的活动。睡前最好用温水泡泡脚 ， weilongfeng18 2014-07-28 17:34 相关问题 有没有宝妈经常失眠而且每天晚上都会做很多奇奇怪怪的梦的呢？白天也是，怎么睡都睡不好，而且每天都那么 有没有宝妈们，晚上睡觉老做梦的，我老是失眠多梦，求解 经常失眠多梦，老是半睡半醒和双腿觉得很累！请问医生这是怎么回事？？