孕后期每天散步多久合适？爬楼梯呢？

孕后期每天散步多久合适？爬楼梯呢？
晴公主    2014-12-27 21:24    

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其他回答

爬楼梯吧，但我没有

An娜    2014-12-28 08:23

看自己的身体状况，20分钟左右吧，也不能太累

兰熙帅    2014-12-27 22:36

我都不想动。吃过就想躺床上

宝宝_oKqH    2014-12-27 22:14

你好,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备.散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈.散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟.散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

cn#BBLQpuQVuf    2014-12-27 21:43

别太累了就行

182*****808    2014-12-27 21:39
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