如果是轻度感冒，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 可以用葱白和生姜煎汤煮，喝掉后人会微微发汗，感冒就好了。 感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。