如何安排孕前的健身运动？

虽然我平时的时候不喜欢运动，但是到了准备怀孕的时候老公就拽着我去运动，那么在准备怀孕的时候可以适当的进行哪些健身运动？我也好有个选择才行。
乌梦泽_EWwS    2014-03-26 23:13    

满意回答

你好，你可以选择有兔渐趋氧运动，比如动感单车，瑜伽，游泳等运唉辉动，不推荐剧指怪烈高强度的运动！

辛小夏_Xoq9   2014-03-26 23:32
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其他回答

运动的话，建议不要做剧烈运动

图门曼珍_iwet    2014-03-26 23:41

一些不剧烈的都可以，如游泳，即使怀孕也可以，瑜伽也可以，。

节忻然_dU5q    2014-03-26 23:40

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