四个月乳房不胀并不当表产后没奶呀，根本不需要改善，只要你在生完宝宝的时候喝些下奶的汤就会有帮助的，另为提醒你一下生完宝宝就算奶水少也要让宝宝吃。不要应为没有多少奶水就不让宝宝吃了那样会更没有奶水的