你是胃有问题了吧？ 近期不要吃太过刺激的食物，如辛辣、酸咸葛化悠等味道很重的或者是太冷太热的食物。吃些易消化的粥啊，汤啊，蔬菜水果。最好可以少食多餐。 把情况调理好后，自己注意饮食定时定量，不要暴饮暴食，要吃早缠查餐，少吃宵夜。睡前3个小时左右搂蛇起就不要进食了。