您好， 产妇 的鸡汤放些通草是有下奶的效果的，藕是凉性食物不要放比较。其它的山药和胡 萝卜 可以适量添加的，下奶汤的像是 猪蹄汤 、鲫鱼汤这些比较管用的，多喝汤还得多让宝宝吸下乳头来刺激下产奶。