紫苏炒鸡就可以了

吃点维生素b6

治不了，有的人反应厉害就是厉害，只能坚持。饮食上可以注意吃东西慢一些，长一些，每顿少一些，如果是胃酸厉害的话，一些酸的就不要吃了比如醋什么的，但是水果什么能吃，因为水果到胃里是碱性的，肉少吃，到胃里是酸性的。甜的刺激的少吃。难消化的少吃。营养不够就喝些孕妇奶粉作为补充。怀孕前三个月的确辛苦，多数的孕...妈妈都这么过来的。坚持，加油。