很高兴回答亲的问题，亲可以试一试做仰卧起坐看看，每天都坚持，过段时间就会有效果了

束缚带在生完孩子用上效果是最好的， 不过这也不能算太晚，一定要注意多锻炼一下，慢慢的锻炼中，就能恢复了，不要着急哦！

现在用束腹带可能有点晚了，不过也不用着急，慢慢的怎么也需要一年半的时间才会慢慢恢复的啊，宝妈不要太急啊

你好，产后肚子大很正常，找对好的方法还是很容易减肥的。我在网上看到一个姐妹2个月成功减肥51斤呢，我用她的方法试了1个月成功减了20斤，现在过了好几个月了还没反弹呢。你到百度搜“  我2个月甩掉51斤”，第一条就能找到她的详细方法和过程，还有图有真相滴。

我也是剖腹产，生完宝宝以后也就在医院用了三天的腹带，晚上临睡前四个小时不要吃任何东西，可以转转呼拉圈