早晚。但是不要超过800ml。因为过多的蛋白质也会加重肾负担。 2袋射究250毫升的牛奶是没问题的，主要还是食物要荤素搭配，营养均衡。(这一段是转载的) 喝酸奶和有乳酸菌的竞抹富，因为纯牛奶还需要消化，然后才能吸收，酸奶只要直接吸收就好了，还需要吃几片饼干，加钙的饼干，可以减少对牛奶梨务中营养的浪费