怀孕什么时候喝牛奶最好？早上？中午还是晚上？
匿名用户 2014-04-26 14:05
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早上吧，看电视说晚上喝牛奶会热气。 满意请采纳
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问题分析： 您好，牛奶的营养成份很高，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 意见建议： 早上、晚上都可以喝牛奶。晨起空腹喝奶不宜。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。.晚上喝奶更有利。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。但是喝牛奶以后要注...
怀孕的人如果说是喝牛奶最好是在晚上。。.其实怀孕的人应该多吃豆类食品和蔬菜..牛肉也是不错的选择.多吃骨头汤..
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
其实最好的是从打算开始要小孩就开始喝,早上和晚上各一次. 你现在已经怀孕1个月了就从现在开始喝牛奶. 怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片.