你好， 1、建议您先买一个吸奶器，吸一吸，以刺激乳腺。 2、建议您每天喝几杯牛奶，补充母体水分，等一周后身体回复好些了，可每日喝一些催乳汤，如鲫鱼通草汤，黄豆猪蹄汤等。

刚开始不要着急吃太补，我那时候前几天都是喝面汤，奶水会有的，母乳最好哒！

木瓜和猪蹄煲汤 或鱼头和木瓜煲汤喝有下奶作用还有多给宝宝吸那样奶才会通::奶水才会出来

一般都要3天的。我也是刨腹产，那时候躺床上什么都没吃，就喝的面水。然后第三天奶水就涨的淌了！

呵呵不用客气。