可以吃，稍微多吃点没关系，女孩子多吃豆类可以补充植物雌激素。

当然可以吃了、宝妈不用担心、放心的去吃吧！

豆类含有丰富的蛋白质，其中大豆蛋白是最好的植物性优质蛋白质，不仅如此，大豆还含有丰富的钙、磷、铁及B族维生素。由于大豆及其制品有如此多的优点，故此赢得了“植物肉”之美称。经常吃豆类食物，既可改善膳食的营养素供给，又可避免吃肉类过多带来的影响。因为豆类食品蛋白质含量丰富，胆固醇含量却远远低于鱼、肉、蛋...、奶。您可以长期吃豆类，但是要注意摄入量，每天吃50～100克豆制品即可，如果早上喝豆浆，其他豆制品食用量还要略减。如果您是素食者，可以用豆制品代替肉类，如果不是，少量吃牛、羊、鸡肉对健康也是有好处的。 可见，豆制品是一种影响非常丰富的食品，孕期女性多吃豆制品是很有好处的，对于素食主义的准妈妈来说，更是不可多得的孕期营养食品。

可以的啊，

可以多吃，补充钙质