您好： 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物. 一,饮食:当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化.可以选择蛋汤,烂粥,面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常.这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤...,肉汤等等. 二,待通气后可以多吃苹果,香蕉,橘子等水果,蔬菜没有禁忌. 祝您健康