宝妈们孕期都吃的什么营养品啊?一天吃几顿饭?我现在就每天喝一杯雀巢妈妈奶粉,吃着医生开的钙片,老是
155*****122 2014-08-02 18:21
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17周差不多了补到三十周差不多停
你好,在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸,五个月开始补钙,其它的正常饮食就可以了,另外就是核桃,鸡蛋,苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢,另外一定不要吃生冷的辛辣的食物
恩加油,祝宝宝和你健康
多吃青菜和水果,不要偏吃哪一样,要营养均衡,多喝牛奶
多吃点鱼啊鸡之内的