可以。孕期可以吃一些红枣扬键以峡险及枸杞之类的。险行绣红枣补血，可以跟黄豆一起榨豆浆喝，也可以用来熬粥或者煲汤之类的。孕期还可以多喝牛奶，吃点水果。