你好，怀孕之前补充叶酸就好了，增强自己的体质，合理安排作息时间，保证身体处于最佳状态就好了，可以到医院详细检查一下身体，以便确认身体健康。由于不能面见患者给予检查，如有疑问建议先到正规的医院咨询诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。