怀孕前做好准备： 一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行 孕前检查 和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期. 二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的 叶酸 .这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生. 三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,...饮食习惯.不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

建议您孕前3个月能夫妻双方到专科医院做全面的孕前检查，并且孕前3个月要服用叶酸，排除异常情况，保证健康的传承。

在 怀孕 前夫妻双方最好做一分全面的检查，要放松心情，女性是需要要补充叶酸的。双方要忌烟酒的慑入。

你好，再者想怀孕的话，建议你在备孕前三个月是需要补充叶酸的，禁止烟酒的摄入，并且夫妻双方是需要检查一份 优生 四项。