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菠菜和虾在一起吃不妥，因为菠菜富含草酸，与虾中的钙质易结合成草酸钙，形成结石，蕃茄还可以。 虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼要吃些，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。鱼的烹调方法多样，孕妈可以尝试不同口味，吴卜优脑半尺化食材搭配。肆扬
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可以的，不过菠菜要过一下水了再和虾一起吃，因为菠菜里面有草酸会阻止食物里的钙吸收哦。
可以的，不过自我感觉自己做的手擀面比买的面条要好吃很多，劲道