在早孕期间，必须想方设法进食，少量多餐，力抹否争多吃，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因抗灿点为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分。对严重呕吐者，要布岩及时就医，以免产生酮血症，而导致胎儿发育不良 孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应，并补充因进食量不足而缺乏的维生素。