多喝水，少吃甜食

早上起来喉咙干的痰很多是吧？

我也一样啊

您好。痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。平时早上起床后，先喝一杯白开水，按摩鼻、喉两个部位。尽量不要用药。