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钙质是过匪孕期需要的重要微量元素,孕期需要增加钙质贮存30g,我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g,孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g,需要额外补充,推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育,新生儿出生体重也较挡舞低。妊娠15周,可以暂时每日适当多饮用牛奶达到补次医相钙的目的。
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我觉得吃钙片会更好,这时候很多满满的身体内钙基本上都不足了,如果不补充容易导致宝贝以后出牙晚呢,可以适当的补充 当然也可以检查后再决定是否补充的
第26周了,这个时候应该吃点钙片的,至于补锌的话不缺锌的话就不用补充