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1、冷热水冲洗：坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。 2、食疗：多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的荒香金奶制品，非常有效。 3、偏方： ①将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂脚坐。每天睡前涂于长斑处，次法告日晨起后洗净。需连涂半个月至1个月才能奏效。 ②用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。 4、尽量减少日晒。
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除了防晒，妊娠斑的主要治疗方式就是涂抹淡斑霜之类的护肤品，但是孕期建议亲还是不要使用化学护肤品，因为这类护肤品一般含铅，对宝宝有不利影响~~等到宝宝出生之后，妊娠斑应该会有所淡化的，亲现在可以先进行一些保湿滋润的基础护肤，到时候再进行淡斑处理~~
去掉是不可能了，所以说在孕期一定要预防，妊娠纹只能变淡不可能恢复到孕前那种状态了，现在也是可以擦些护肤品来变淡的。