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不用怕的，我也是特别瘦的人，现在都快要生第二编搁则个了。没事的。前期主要是不要让自己太累了，多做点让自己开心的事。3个月前多吃点提子，鱼， 叶酸 ，每天两个 核桃 ，16周之后要做 唐筛 就少吃点。每天两杯孕勒径妇 奶粉 ，两杯鲜奶。一定要睡得好，睡不好的话建议可以去看看中医。不要哭，不要生气。上火了可以喝点豆浆，但潜印平时不能多喝。前期最好不要吃寒凉的东西。
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平常时注意下饮食，不要想些不好的事情，会没事的，已经过了危险期了吧
宝妈可以上网上搜下如何度过孕期会更好些，或是去参加医院的妈妈学习班，好多医院都有，都不需要建档也可以去报名参加的
多吃点，如果自己受难就去医院检查下，应该不会有什么问题的。做B超了没有，如果检查没事，就可以放心了。到时 记得做好彩超跟唐筛
可以在网上看一些孕期食谱哦，我也是在网上学做一些对自己有营养的食物
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