我怀孕4个月了，去医院检查出有地中海贫血，医生建议我别吃含铁的食物，到底吃什么好？？？
匿名用户 2014-03-11 10:57
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菠菜 动物脚侨肝脏 如果缺得严重的话 建议有针对性地吃点铁类补充剂 注意饮食的多样话编洞 清淡 少盐少油无味精 少食多餐 少在外食 和少食不新鲜的 如果都做不到的话 就记住一点 喜欢的克制着吃 不喜欢潜香葵的为了孩子多少吃点
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鸡蛋黄含铁多 菠菜 黑木耳 猪肝鸡肝 都不要吃
红枣和黑木耳、坚果