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你好，可以的， 产妇 分娩 后由于出血多，加上出汗腰酸痛，耗损体力，气血筋骨虚弱等，这时就需要食补与食疗来调理她的逝清身体，糯米富含维生素B，补残生中益气，温脾暖胃，止汗补虚， 补血 对产妇泄虚，气短无力，妊娠腹疼痛等症有明显的疗效。但糯米性舞眠抓粘滞，难消化，不宜一次性吃太多的。
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一般的认为糯米还是营养 高于大米的，指导意见：但一般的饮食稍微注意一点，还是问题不大的，一般的还是不会造成影响的，你还是可以试试合理的进食，不要过量， 还是不会导致的肥胖的，不要担心
吃大米饭是没有问题的，但建议尽量吃些容易消化的比较补的食物，如小米和各种汤。
这个能量不是很高。应该不会导致长胖的。但是你如果吃得多，又缺乏锻炼也是可能导致长胖的。