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尽量不要一起去吃！给你举一个简单易降碗懂的例子：本来人一餐能吃一份午餐，再去加上一只鸡和一条鱼，吃得完吗？消化得了吗？就是能吞下去，未必你的胃能受得了，就是胃能受得了，营养能吸收得了吗？所以说是没必要同时吃，说土点粗点难听点，那就是浪费！懂吗？兄辉录弟姐妹们悠乐肆
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吃一种就行了，钙补太多了不一定好。
还是一样一样地吃吧。如果混着吃就怕成分不一样可能多少受影响的。
吃一种就够了，吃那么多夜不好
尽量不要一起去吃！给你举一个简单易降碗懂的例子：本来人一餐能吃一份午餐，再去加上一只鸡和一条鱼，吃得完吗？消化得了吗？就是能吞下去，未必你的胃能受得了，就是胃能受得了，营养能吸收得了吗？所以说是没必要同时吃，说土点粗点难听点，那就是浪费！懂吗？兄辉录弟姐妹们悠乐肆
吃一种就行了，钙补太多了不一定好。
还是一样一样地吃吧。如果混着吃就怕成分不一样可能多少受影响的。
吃一种就够了，吃那么多夜不好