注意不吃辛辣等刺激性食物

考虑你说的情况，人流术后因为子宫和卵巢有个恢复的过程，术后一到二周内会有少量不规则出血和腹痛的情况，你要及时到院做B超等复查，了解身体各方面恢复的情况。流产术后2周内要注意多休息，避免疲劳。饮食上多吃有营养的食物，保持好卫生，不要盆浴，一个月内不要同房。