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胎儿发育: 现在,胎宝宝的胳膊肘部位不仅能够活动,并且能够微微地弯曲了。胎宝宝的手腕也能活动了,慢慢地就能开始做一些更细小的动作了。而且,就在这段时间,胎宝宝的双手能够在胸前碰到一起了。腿也变长了很多,双脚也能在身体前方互相触碰了。所以,他在你的肚肚里会越来越活跃哦! 妈妈变化: 准妈妈在这个阶段会很明显的变化,所以你最好提前准备好一些宽松的衣服了。你在生活上可能很多方面都会开始发生改变,其中最主要的就是,你的体型慢慢变化明显,对很多之前不知情的人来说,已经能比较容易看出你的变化了。你马上就要正式进入众人皆知的准妈妈模式,可能在某些方面会被照顾,也有可能会在有些情况感到不方便。所以,身形越来越显,你也要提早多做好心理准备哦!
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胎儿发育: 胎宝宝发育的速度突飞猛进,在你的子宫里,他舒适安逸并按部就班地发育成长着。现在开始能够吞咽羊水,这对他来说也是一种消遣的娱乐项目了。并且因为身高的增长,腿部也变长了,所以还会不时的踢踢腿什么的。虽然可能你还感受不到,但是他的活动范围可比之前大多了,胳膊和腿都能运动运动,各个关节也能慢慢开始舒展一下了。 妈妈变化: 准妈妈如果在最近时常感觉心情不好,或者情绪起落明显,应该试着自我调节一下。不要让自己过度沉浸于悲伤或沮丧的情绪中,尽管这是孕期变化的正常现象,但也要想办法尽量让自己快乐地度过孕期。比如可以跟准爸爸多沟通,或者多做一些轻松的事情,听听音乐看看书,可能都会有所帮助。可能此时你的睡眠情况也不是很好,这会同时影响到你在白天的心情。可以试试在临睡前喝杯牛奶,并且不要在晚间过于兴奋,争取让自己睡个好觉,心情也会好起来!
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