酸奶是那种纯酸奶的了，不可以喝好多的了，酸奶是会有促使肠道蠕动的了，不过是喝多了还是会容易导致 腹泻 的反应的了，不要喝最近从冰柜拿出来一会的酸奶的，是很凉的

天天喝一两盒就OK了，不能喝许多了

您好 喝 酸奶 一天喝一瓶就可以了 喝的酸奶多也不利于吸收 不要空腹喝酸奶 喝酸奶之前 先吃点食物 这样喝的酸奶利于吸收 酸奶喝原味的比较好 如果经济条件好 可以买 酸奶机 在家制作