在产后哺乳期补钙和维生素是很重要的，建议你，服用迪巧补钙，可以服用多维丸。多吃新鲜蔬菜和水果。

多吃水果和蔬菜，鱼蛋肉，营养自然就够了！

继续吃孕期吃的

我们这边建议从怀孕一直到哺乳都吃爱乐维～我感觉不错

去医院检查一下问问大夫，最好不要乱吃