最好不要整天拿手机玩，口服叶酸预防胎儿畸形备孕！

你好，备孕期间夫 妇双方需要避免烟酒刺激，但是吸过烟不是绝对就会导致胎儿畸形，你需要注意休息加强营养均衡，口服叶酸预防胎儿畸形，避免接触放射线电脑手机等辐射性物质，多吃高营养食物促进胎儿发育，到孕15-20周做个产前筛查跟四维彩超排除胎儿畸形，定期产检！