不客气，没有新问题就不用回复了，否则百度一直提示。

五个月后也是可以吃的，能从食物里补充最好。

根据你的描述，不可以说缺钙。孕十二周属于早期妊娠，症状大多表现为畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或者厌油腻，恶心，晨起呕吐，部分还有排尿次数增多，每次尿量减少。中晚期妊娠才会出现缺钙，大多数表现为小腿肌肉夜间痉挛。如果确实右膝盖疼，建议你可以进行热敷，穿平底鞋，这样大多就缓解了。