好，宝宝的吸吮是最好的刺激母乳分泌的办法，就是要让宝宝多吃，妈妈一定要保持心情舒畅，有足够信心能让宝宝吃饱，平时多吃些鲫鱼汤之类的食物就可以了，祝宝妈哺乳成功。

墨魚炖鸡，花生炖猪蹄，木瓜炖鲫魚，还可以在药店配点甲珠，通草炖猪蹄

喝甜黄酒，猪蹄汤，

是煮汤的，平时喝多点汤水，鲫鱼汤，放豆腐在里面，催奶的

一般在刨腹产第二，三天才有奶，要是没有你去找摧奶师给推推吧，应该可以，