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孕期情绪波动比件报较大炼命柿，也是正常的，可以找点事情沃们做的，多做点有意义的事情。看看书，做做胎教。省的胡思乱想了。也可以多出去走动，散散心，也可以帮助顺产的哦。
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身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
女人怀孕后就很敏感的。如果老公不在身边可以打电话聊天呀。毕竟老公要养家，或者做些其他的事情分散注意力
多出去走走，找朋友陪你散散心，聊聊天！