先把绿豆用开水泡软，放入适当冰糖之后用文火慢熬， 直到绿豆完全熬烂后取之食用(但要冷却后食用)，可有效的清热解毒。

可能是有点内热，可以吃点清热的食物，例如绿豆汤，西红柿汤。