怀孕后爱吃汤圆 糍粑 粽子 这些好吗
匿名用户 2016-02-18 09:36
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您好,可以吃但要适量少吃,都是襦米制了蒸挤品。 糯米是大米的一种，又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大敢查，口感滑腻，较难消化吸收。是大评剑米中黏性最强的。
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孕期吃食建议多样化。动物蛋白摄入最为重要，蔬菜水果坚果类也不可缺少。实际上糯米制品又称江米。较难消化吸收，是大米中黏性最强的。建议适量为宜。
但由于是孕妇，这个最好不要吃吧！这些东西消化不好的，糯米和芝麻豆沙的热量都是很高的,如果怕胖的话就不要吃了,不过这个东西蛮好吃的,实在馋的话当早饭吃吧,少吃一点,记住不要和蛋白质一起。 糯米做的食物多为甜食，甜食内所含的碳水化合物进入人体会转化为脂肪并储存于体内，所以，过多的食用这类食品容易发胖。