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肯定是不能吃 安眠药 的，对宝宝不好，平时不要想多了，别给自己压力，睡前喝杯温 牛奶 ，怠兔或者是热水泡泡脚，尽量放轻松，一定别想多了，千万别想着睡不着之类的，要是实在睡不着，别北欺强求，起来做点事情，等到有睡意的时候再睡，白裕司航天 午睡 不要睡多了
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根据您的描述，这种情况是建议要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡、辣酸等等，可以喝杯牛奶。但是是不可以吃安眠药的，对宝宝和自己的身体都不好，可以在睡前数一下胎动，有好处。
不能随但吃，可以睡前喝牛奶！
不可以，影响宝宝的发育，可以每天喝 酸奶 改善
不可以的，安眠药是有依赖性的