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营府府饥养学家新近指出，怀孕妇贸编女辉孟特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
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如果你是糖尿病人，那么不要吃。 如果你是正常健康的人，那么可以吃，香蕉可以解除人的焦虑状态，使心情放松，安静。 缺少叶酸和维生素B12会造成贫血。
可以吃香蕉一天保持在2-3支就可以祝好孕1
你好， 香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。