问题分析： 你好！避孕最好是方法就是戴避孕套，但是避孕套避孕比较麻烦，所以带环是最好的，带环很少数人才会出现副作用的，一般是没有不适的症状， 意见建议： 长期避孕建议采取带避孕环的方法避孕，服用长效避孕药这副作用是更大的，短效避孕药每天都要服用也是比较麻烦的。