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自己要多挤多排多让宝宝吸吮,也可以找专业的 催乳 师帮你按摩的,我就请过的,效果还是不糕栋错的,自己要多刺激哟,适当的时候也可以喝一些猪蹄汤或者鲫鱼汤都是剑慕岩可以的,还有乔今在哺乳期心情一定要好哟,不能生气的,生气也会导致奶少的.
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