经期适当的吃红枣是有好处的。 月经 气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可 补血 强身，都有明显效果。由此看来告逼，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期 月经量多 的女性不要吃红枣，因为这样更报笼会使月经量增加菠沃兔，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。