怀孕时五脏都移位，内脏因为肚子挤着，悬金破挂内脏的韧带都比较松弛，适当运动有助于恢复，我的适当运动的理解就是禁逼悼三五天了床边走走，半个月了，家里多走几圈，过于劳累不太利于内脏归位，悬挂内脏韧带恢复不好就是内脏下垂，但你的情况属于，子宫恢复不好每天要去治疗，这个就要权衡利弊，要是普通的针，可以从助灿开回来让社区卫生院的人上门打针的，不用自己跑医院啊，要是什么其他的治疗必须去医院那就另当别论了。