自己控制一下，本来怀孕就不应该发脾气，对优生优育不好。还好没有流产，自悟筝己没事不要胡思乱想，你老公也不欠你什么的，不要天天呆家里发傻，出门到公园走走看看花，看看小朋友。感觉烦躁了用欺潜，要学会自己排解，而不是靠对着别人发泄，你也不是小孩子了，你马上要做小孩子的妈妈了，自己要克制。 如果你下班回家，有人还对着这样来一通你肯定也不爽的。 买点猫和老鼠、蓝精灵之类的动画片看看。也可以下载点海浪声让人平静的音乐听听。这对小朋友的发育都有好处。孕期脾气暴躁，小朋友将来也会非常暴躁，一不容易就大吼大叫。前几天还有人在问小朋友是不是得了精神病。 所以，尽量克制自己，不要想不好的东西，多想想美好的自然界，多看喜剧片，优秀动画片。像养猪一样的养自己。哑纪发脾气前先数10个数，还控制不了就戴个橡皮筋在手腕上，将要发脾气的时候，还有理智的时候自己拉一下橡皮筋弹自己。要狠狠的弹。慢慢你会控制住。 辣的、热性的东西也少吃点。做点手工、练字画画、十字绣，都可以让人平静。 你们2个别离婚，太般配了，都有让别人发疯的本事。都说是别人的问题。2个人就这么过吧。离婚了要害别人。