对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。 对育龄男子来说，！来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加...精子的生成。 来益天然维生素E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。 来益天然维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。 它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充来益天然维生素E。

妊娠要注意适当休息,除保证晚上有充足睡眠外,白天也要有一定时间的短暂睡眠,特别午休是很重要的.妊娠期饮食要清淡而又富有营养,蛋白质,维生素及矿物质（如钙,磷,铁,锌）等营养物质的需求量要比孕前有所增加.要根据自己的胃口和喜爱,适当搭配,品种花样更多些,以增加摄入量,保证膳食营养更合理.烟,酒均对孕妇...和胎儿有害而无利,应当戒除.丈夫在家也不能抽烟,以免污染室内空气.良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康,而且是心理健康的保障.怀孕期间最好不要吃,一般来说,维生素E及维生素C若能合并使用,二者可相辅相成,增强其作用.维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎,肺栓塞,血脂肪过高等副作用,须谨慎服用.注意摄取富VE食物,如莴笋,油菜,花椰菜,植物油,玉米等,但在烹调过程中要注意温度不宜过高,时间不宜过久,以免大部分VE丢失.哺乳期也最好不要吃,一般维生素E是老人们吃的,青年人通过正常饮食补充的足够了.

当然能，我怀孕和哺乳期都服用维E了，在怀孕期维E起到防止胎儿畸形的作用，在哺乳期，它有利于我们的体形转正常，皮肤光滑，头发不易脱落，我服用的安利纽崔莱的维E，效果很好的。