从中医角度讲水果分为寒凉型、甘平型和温热型水果三类。 温热型常见的有 枣、桃子、栗子、荔枝、桂圆等；甘平型的代表是苹果；寒凉型 柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。 除了寒凉型水果是产妇不宜选用的外，其余都可以适当地摄入。但是陕西民间有产妇不宜食用桃子的说法，不知什么原因，姑且采纳吧。