病情分析： 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为： 1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的...成功机率会大大降低。 4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 指导意见： 减肥原则 原则一：不要摄取让身体寒冷的食物 原则二：不要摄取过多盐分 原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质 原则五：充分摄取制造骨骼的钙质

指导意见： 不可以的，怀孕初期因为胚胎还很小多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心

问题分析： 你好女性要保护腰腹部是因为女性有经期经血会聚腰腹部。这个是女性特有的 意见建议：一般来说一个就是少吃生冷的外面注意保暖，如果感觉有点冷到了可以用艾条熏一熏驱寒温经效果还是可以的

你好，根据你目前的情况建议最好采取运动方法减腹部的赘肉，如跑步，做仰卧起坐等

患者的症状，考虑肠蠕动引起的症状，建议清淡饮食，生活规律，注意腹部保暖，改善症状。