孕期血糖高能喝酸奶吗？
匿名用户 2019-08-05 06:47
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酸奶是可以喝的，因为酸奶本身没有多少糖，都是厂家为了调味加进去的。但是你要选择喝低糖的酸奶，倘竞半超市有卖的，吊团或者自己买酸奶机来做是最好的。没有任何添加剂，我就是自己做的。直接买盒装的，没有加震厘糖的牛奶来做。
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2小时应小于6.7 酸奶一定要买无糖低脂!!! 有白砂糖的,不要喝.会影响血糖的
现在有买低糖的牛奶啊，你去买低糖的嘛！去买本食谱嘛，糖分多的食物就少吃点！
可以喝，主要看含碳水化合物的多少。一次不要摄入超过30克或45克的炭水化合物就好~~ 推荐原味的酸奶，这样加的糖少一些，也就可以相应的多吃一些。