怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的，要知道您的末次月经是几月几号来的，才能计算出您怀孕的时间，在怀孕期间要注意休息，增加营养，避免食辛辣冰冷食物，避免做重体力劳动，怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。