你好避孕方法有很多种可以使用避孕套，带环或是服用避孕药避孕，但服用避孕药的话这副作用较大最好不要经常服用的，考虑你没有生孩子也是可以带环的，这影响不大，建议你在月经干净后3-7天禁止性生活带环避孕的。